Sai lầm ngớ ngẩn về cách chăm sóc da bằng trái cây

Chăm sóc sắc đẹp nhu cầu của hầu hết của phụ nữ hiện đại, nhưng để có một vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh thì các chị em thường mách nhau rằng nên chọn lựa cách chăm sóc da bằng trái cây, nhưng những điều đó có thực sự đúng ở tất cả các trường hợp không ?

1. Ăn tất cả những gì bạn muốn

Hoa quả chứa nhiều axit hữu cơ và tannin, một số còn chứa các chất protease hoạt động mạnh. Nếu ăn không đúng lúc bạn có thể tự gây kích ứng dạ dày và thiệt hại. 


cách chăm sóc da bằng trái cây
Chăm sóc da đúng cách với trái cây

Các chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc da như sau: “Ví dụ, chuối chứa hàm lượng magie cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây mất cân bằng magie và có thể ức chế sản xuất canxi trong máu, phần lớn các trái cây nên ăn khoảng 1 – 2 giờ trước khi ăn thức ăn chính”.

2. Ăn trái cây thay cho bữa ăn tối để chăm sóc da

Các chuyên gia khẳng định, hàm lượng protein, chất béo, sắt, canxi… trong trái cây ít hơn các thực phẩm khác, nếu dùng trái cây thay cho bữa ăn tối trong thời gian dài chắc chắn sẽ dẫn đến thiếu hụt protein, chất béo, dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu máu.

3. Loại mặt nạ nào cũng đắp

Nên nhớ da chúng ta có 5 loại cơ bản là da nhờn, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Hiểu được da mình thuộc loại nào bạn sẽ biết mình nên chọn cách chăm sóc da với loại mặt nạ nào cho đúng. Có mặt nạ tốt cho mọi loại da nhưng cũng có loại chỉ phù hợp với một loại da nhất định nào đó thôi.

cách chăm sóc da bằng mặt nạ trái cây
Mặt nạ trái cây giúp làn da sáng mịn tự nhiên

Có rất nhiều các loại mặt nạ phù hợp với mọi loại da, có 2 loại mặt nạ là mặt nạ có sẵn chỉ cần đắp trực tiếp lên và một mặt nạ nữa là tự chế từ việc cắt từ các loại hoa quả hoặc tạo hỗn hợp hoa quả, mật ong, sữa tươi… tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc da bằng đắp mặt nạ cho đúng. Việc sai quy cách sẽ dẫn đến các hậu quả khôn lường như da bị dị ứng, nổi mụn hoặc không hấp thụ được hết các dưỡng chất cần thiết từ mặt nạ. 

4. Ăn trái cây thay rau

Mặc dù dinh dưỡng của trái cây và rau quả là rất giống nhau, nhưng điều đó không có nghĩa là hoa quả có thể thay thế cho rau. Chẳng hạn như rau bina, bắp cải có hàm lượng vitamin C cao hơn quả táo, đào, lê khoảng 10 lần.

cách chăm sóc da đơn giản tại nhà
Cân bằng dinh dưỡng đúng cách từ thực phẩm

Thực tế rau xanh và trái cây có đặc điểm dinh dưỡng khác nhau, không thể thay thế cho nhau. Hàm lượng vitamin và muối vô cơ trong hoa quả không thể cao bằng rau xanh. Bạn có thể ăn trái cây 4 lần/tuần nhưng rau xanh thì mỗi ngày ít nhất phải cung cấp cho cơ thể 500g rau xanh các loại. Đây chính là cách chăm sóc da đúng cách và yếu tố quan trọng để giúp bạn làm đẹp với trái cây và cả rau xanh để có hiệu quả tốt nhất .

Mọi chi tiết xin liện hệ: 
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN CÔNG TY ORIFLAME VIỆT NAM 
Địa chỉ :Số 3,Tạ Thu Thâu,P.Hiệp Phú,Q9.TP.HCM
HOTLINE: 0908 920 218
Quản lý kinh doanh:Phạm Thị Thúy Loan. 
Website:http://vn.oriflame.com - Facebook https://www.facebook.com/shoplona
Share on Google Plus

About Unknown

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét