Ngỡ ngàng với những thói quen xấu khiến da lão hóa sớm .

Ai ai trong chúng ta cũng điều mong muốn mình hạnh phúc ,xinh đẹp và sở hữu một làn da tươi tắn ,trẻ trung Đó luôn là niềm mơ ước của tất cả các bạn gái. Để đạt được điều này, bạn cần phải tránh những thói quen xấu khiến da  lão hóa sớm .Sau đây là những thói quen bạn nên sửa đổi nhé !

1. Thức khuya



Thường xuyên thức khuya sẽ làm rối lọan sự tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và rối loạn hệ thống thần kinh sẽ khiến cho da bị khô, không có sức đàn hồi, sạm, không bóng… Đặc biệt thức khuya dễ hình thành nên những quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt. Vì vậy dù công việc bận rộn đến đâu bạn cũng nên tạm thời gác qua một bên, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và nên ngủ trước 10h. Một giấc ngủ ngon và sâu là cách làm đẹp da đơn giản và hiệu quả nhất,ngăn chặn được việc da lão hóa sớm .


ngủ đúng giờ để có làn da hoàn hảo
Thức khuya rất có hại đến làn da

2. Thường xuyên nổi nóng và cấu giận 

Phụ nữ thường rất dễ nổi nóng, cái gì không vừa ý một chút là mặt đã nhăn lại rồi. Việc nhăn mặt khiến da bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ lâu ngày hình thành nên nếp nhăn, lỗ chân lông trên da bị thu hẹp khiến da khó thở.Hãy để cơ thể thư giãn, thoải mái, hãy suy nghĩ “việc gì rôi cũng sẽ có cách giải quyết của nó”, sự lo lắng, nhăn nhó, cáu kỉnh của bạn chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, chán nản, mất sức sống và lão hóa nhanh mà thôi.

3. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.



Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời lâu rất có hại cho da và da dễ lão hóa sớm vì khi tiếp xúc với ánh nắng da dễ bị mất nước.Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím – Ultraviolet radiation – UV) – loại tia huỷ hoại da và gây ra bệnh ung thư da.vì vậy khi ra nắng cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên và che chắn để bảo vệ làn da một cách tốt nhất .
hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời làm da bạn lão hóa nhanh

4. Lười vận động.


Rất nhiều người quan niệm rằng nghỉ ngơi là cách giúp cơ thể thư giãn, tốt cho sức khỏe. Nhưng các chuyên gia cho rằng bạn nên tăng cường vận động vì vận động giúp toàn bộ các bộ phận trên cơ thể và các tế bào trên da sẽ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn rất nhiều. làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, căng mịn, săn chắc, hồng hào, nhờ đó mà trở nên tươi tắn hơn, rạng rỡ hơn khi bạn có một chế độ tập luyện đều đặn .

5.  Ít uống nước.



70% cơ thể là nước ,chính nước giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, sần sùi ->dẫn đến lão hóa sớm. Vì vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.(hoặc có thể bằng cách bổ sung thêm nước ép trái cây ).


uống nươc thường xuyên giúp da bạn mềm mượt
Chăm sóc da hiệu quả đơn giản với nước lọc

6. Tẩy trang không kỹ

Khi làn da láng sạch sẽ giúp kem dưỡng thẩm thấu sâu hơn. Việc vương lại lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo với kem dưỡng. Bên cạnh đó, nó sẽ phá huỷ các tế bào da, khiến làn da “chết” nhanh hơn.

Vì vậy để bảo vệ vẻ đẹp thanh xuân của mình, chị em phụ nữ hãy biết cách khắc phục thói quen xấu khiến da lão hóa sớm ngay từ hôm nay đi nhé. Hy vọng, tuvansacdep24h.com sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về chăm sóc da tốt nhất cho các bạn


Mọi chi tiết xin liện hệ:
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN CÔNG TY ORIFLAME VIỆT NAM
Địa chỉ :Số 3,Tạ Thu Thâu,P.Hiệp Phú,Q9.TP.HCM
HOTLINE:  0908 920 218
Quản lý kinh doanh :Phạm Thị Thúy Loan.
Website:http://vn.oriflame.com Facebook :https://www.facebook.com/shoplona
Share on Google Plus

About Unknown

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét