Tiết lộ top 3 thực phẩm chống lão hóa

Quá trình lão hóa ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta, khiến cơ thể yếu đi, làm da bị nhăn nheo, mất đi vẻ đẹp của thanh xuân. Tuy nhiên, nếu biết cách bạn sẽ làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây, xin chia sẻ cùng các bạn một số thực phẩm chống lão hóa, giúp bạn lấy lại tự tin trong cuộc sống.

1. Cà chua

Cà chua là loại quả rất gần gũi và được xem là thực phẩm chống lão hóa cực kỳ tốt, nhưng ít biết công dụng tuyệt vời của loại quả này. Cà chua có chứa một hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin C , rutin, beta-carotene, vitamin B lycopene giúp làm chậm quá trình lão hóa, nguy cơ thoái hóa điểm vàng, làm da mịn màng, tươi sáng.
Cà chua là thực phẩm chống lão hóa
Cà chua giúp chống lão hóa da


2. Nho đỏ



Nho đỏ có ý nghĩa quan trong với sức khỏe của sức khỏe của chúng ta và giúp làm chậm tiến trình lão hóa.Trong nho đỏ có chứa nhiều resveratrol, một chất chống oxy hóa với cực tốt cho sức khỏe và chống lão hóa tuyệt vời. Nho đỏ được chị em phụ nữ dùng làm thực phẩm chống lão hóa ưa chuộng.

Theo các chuyên gia dinh dinh dưỡng, một ly nước ép nho đỏ 160 ml cung cấp 74 kcal. Nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo, nước ép nho đỏ có chứa những flavonoid tương tự trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. 

3. Sữa chua

Sữa chua có tác dụng tốt đối với sức khỏe của cơ thể, sữa chua có tác dụng chẳng kém những loại mỹ phẩm, sữa chua còn mang đến nhiều điều lợi cho sức khỏe như bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe và hạn chế sâu răng...


Sữa chua là thực phẩm chống lão hóa
Dưỡng da hiệu quả với sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E... sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp.sữa chua chính là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện từ da đến tóc.

Hy vọng với chia sẻ về những thực phẩm chống lão hóa nêu trên sẽ cung cấp cho các bạn thêm kiến thức làm đep, làm quá trình lão hóa cơ thể.

Mọi chi tiết xin liện hệ:
VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN CÔNG TY  ORIFLAME VIỆT NAM
Địa chỉ :Số 3,Tạ Thu Thâu,P.Hiệp Phú,Q9,TP.HCM.
HOTLINE:  0908 920 218
Quản lý kinh doanh :Phạm Thị Thúy Loan.
Website:http://vn.oriflame.com Facebook :https://www.facebook.com/shoplona
Share on Google Plus

About Unknown

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét